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养卵秘籍，提高卵子质量，试管婴儿成功率直线上升！滔滔顾问\|卵
信息编号： 27140 发布时间： 22-11-22 有效期：长期有效举报

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试管婴儿进周之前，医生首先需要检查女方的身体状况，其中卵泡的基本情况是医生必做的检查项目之一。卵泡情况关系到试管婴儿方案的确定，同时也关系到试管婴儿成功率。

我们可以从以下几个方面去了解卵泡的状况：
B超：通过B超监测是了解卵泡发育和排卵是否正常最直观的方法。通常月经周期规律的女性，一般从月经第10天开始B超监测卵泡的发育情况，了解卵泡的发育过程、形态以及大小，确定卵泡是否正常排卵。如果卵泡发育不好，不成熟，说明卵泡质量差。
性激素检查：性激素检查主要是黄体生成素、促卵泡生成素、雌二醇、孕酮、泌乳素以及睾酮，性激素六项的检查可以判断女性激素水平，卵巢功能和内分泌是否正常。
体温检测：通常在月经期第14天开始排卵，这段时间的体温变化，通过体温测试也可以了解卵泡是否排出，也是判断是否正常排卵的一种方法。
卵泡质量不是很好的姐妹，要通过什么方法去提高卵子质量，提高试管婴儿成功率呢？
生命在于运动
从现在开始每天适量的运动锻炼，至少在半小时以上。运动不仅能使身体素质提高，还能保障卵子的品质。无论你是否计划要孩子，都应该参与适当的运动锻炼，保持身体各部分器官的功能。对于试管备孕的姐妹，更应该有规律的运动，为卵子提供养分，为怀孕成功打下基础。

补充铁元素
我们女性每个月都会来月经，而月经排血里面也会遗失很多铁元素，而铁元素能够为卵子提供充足的养分，我们要保持铁元素不流失过多，可以通过饮食，比如吃菠菜、动物内脏等补充铁元素。
要远离辐射
电脑的辐射不仅影响卵子的品质，同时也影响精子质量。我们长期处于电脑前办公，要适当与电脑保持一定的距离，备孕和怀孕期间的姐妹，可以穿防辐射服，远离辐射源。
少吃止痛药
多数姐妹月经周期间痛经，会吃止痛药止痛，导致体内的卵子活性降低。
心情也很重要，学会减压
姐妹长期处于高强度的工作环境，同时也会面临很多社会压力，会导致失眠，焦虑和紧张，从而影响激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的功能，影响卵子质量，影响排卵。

因此，在工作治愈，也需要适当放松自己，缓解压力，保持舒畅愉快的心情，提高好孕率。
滔滔顾问提醒试管姐妹，虽然可以通过促排卵用药促使卵泡生长发育获得卵子，但是提前养好卵子也是促进试管成功的关键。平时在生活中按照以上方法进行调理，提高好孕率哦！

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